Kehamilan merupakan
saat yang ditunggu-tunggu bagi setiap wanita. Dengan mereka hamil dan
melahirkan dengan baik itu tandanya mereka telah menjadi wanita sesungguhnya. Semua
hal akan dilakukan untuk melindungi buah hati dalam kandungan. Perkembangan sang
buah hati sangat dipengaruhi oleh pola hidup sang ibu selama kehamilan.
Kehadiran sang buah
hati ditengah-tengah keluarga kecil pasti sangat ditunggu-tunggu. Anugerah yang
tak terhingga saat buah hati nanti telah keluar menghiasi kehidupan keluarga
kecil tersebut. Suasan rumah yang akan penuh dengan suara tangisan bayi yang
lucu dan imut. Untuk mencegah hal buruk yang dapat terjadi pada ibu hamil. Berikur
beberapa tips untuk menjaga janin tetap sehat dan kiat:
1. Mencari
informasi tentang kehamilan sebanyak-banyaknya.
2. Perbanyak
mengkonsumsi air putih
3. Hindari
makanan yang mengandung kadar lemak tinggi
4. Konsumsi
makanan sehat dengan porsi sedikit
5. Selalu
sediakan makanan ringan yang sehat dan bergizi
6. Bertukar
pikiran dengan sesama ibu hamil
7. Mengenakan
baju yang longgar
8. Saat
bangun tidur usahakan tidak langsung beranjak dari tempat tidur
Ibu hamil dan janin yang
dikandungnya sangat memerlukan nutrisi dan gizi yang banyak. Tips menjaga
kehamilan agar tetap sehat dan kuat dapat membantu anda untuk memnuhi kebutuhan
ibu hamil.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar